作為父母，看到寶寶咬手指或啃筆，可能覺(jué)得這只是個(gè)“寶寶的愛好”，不以為然。可是，你知道嗎？這一看似無(wú)害的小動(dòng)作，背后可能藏著不少口腔健康問(wèn)題！寶寶為什么會(huì)咬手指、啃筆？它對(duì)口腔健康的危害有哪些？作為家長(zhǎng)，又該如何應(yīng)對(duì)呢？今天，我們就來(lái)聊聊這些“小習(xí)慣”背后的“大問(wèn)題”。

　　一、寶寶為什么愛咬手指、啃筆？

　　咬手指和啃筆是寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中常見的行為，通常出現(xiàn)在1歲左右，尤其是在換牙階段。寶寶有時(shí)通過(guò)這樣的方式來(lái)舒緩焦慮、減輕不適，或者只是出于好奇。

　　1.舒緩焦慮：寶寶還不太會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒，因此他們可能會(huì)通過(guò)咬手指、啃筆來(lái)緩解焦慮或緊張。例如，當(dāng)寶寶感到不安、孤單或者在面對(duì)陌生的環(huán)境時(shí)，他們往往會(huì)用這種方式尋求自我安慰。

　　2.長(zhǎng)牙不適：在乳牙萌出期間，寶寶的牙齦可能會(huì)感到疼痛和不適，這時(shí)咬東西可以起到一定的按摩作用，緩解牙齦的不適。

　　3.好奇心：寶寶的口腔是他們探索世界的一種重要方式。當(dāng)他們開始對(duì)周圍的事物產(chǎn)生好奇時(shí)，任何可以放到嘴里的東西——無(wú)論是手指還是筆，都會(huì)成為他們的“玩具”。

　　4.模仿行為：有時(shí)候，寶寶會(huì)模仿周圍的大人或其他小朋友的行為。看到大人或小朋友手上有筆，或者手指在嘴里，他們可能就會(huì)不自覺(jué)地模仿。

　　二、咬手指、啃筆的危害

　　雖然寶寶咬手指、啃筆是一種自然的行為，但長(zhǎng)時(shí)間、不加控制地進(jìn)行這些動(dòng)作，可能會(huì)對(duì)口腔健康帶來(lái)不小的危害。家長(zhǎng)們可要睜大眼睛了，看看這些“無(wú)害的小動(dòng)作”背后潛藏的口腔風(fēng)險(xiǎn)。

　　1.影響牙齒發(fā)育：寶寶的乳牙是恒牙的“引路人”，如果寶寶經(jīng)常咬手指、啃筆，可能會(huì)影響牙齒的正常排列，造成牙齒錯(cuò)位或不整齊。這些壞習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的咬合問(wèn)題，比如“地包天”或者“反咬合”等，影響咀嚼功能。

　　2.牙齦損傷：寶寶的牙齦比較脆弱，長(zhǎng)時(shí)間的咬手指或者啃硬物（如筆桿）可能會(huì)對(duì)牙齦造成損傷，引發(fā)牙齦出血、紅腫，甚至出現(xiàn)牙齦炎癥。這不僅影響寶寶的口腔健康，還可能引起進(jìn)一步的感染。

　　3.細(xì)菌傳播：寶寶的手指和物品往往不太干凈，咬手指或啃筆時(shí)，細(xì)菌會(huì)通過(guò)口腔進(jìn)入寶寶體內(nèi)，增加口腔感染的風(fēng)險(xiǎn)。特別是如果寶寶在外面玩耍后直接將手指放進(jìn)嘴里，可能會(huì)將細(xì)菌和病毒帶入口腔，造成口腔潰瘍、感染等問(wèn)題。

　　4.影響口腔肌肉發(fā)展：寶寶的咬合動(dòng)作和口腔肌肉的協(xié)調(diào)性都在這個(gè)階段逐漸發(fā)展。如果寶寶長(zhǎng)期不正確地使用口腔肌肉（如咬手指、啃筆），可能會(huì)影響口腔肌肉的正常發(fā)育，甚至影響發(fā)音、語(yǔ)言發(fā)展。

　　5.心理影響：長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成咬手指或啃筆的習(xí)慣，可能會(huì)影響寶寶的自信心。尤其是當(dāng)寶寶處于群體中時(shí)，這些不良習(xí)慣可能會(huì)讓他們感到與其他孩子不同，從而產(chǎn)生自卑情緒。

　　三、家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)寶寶愛咬手指、啃筆？

　　既然知道了咬手指、啃筆可能帶來(lái)的口腔危害，作為家長(zhǎng)的我們應(yīng)該如何幫助寶寶戒掉這些不良習(xí)慣呢？下面是一些簡(jiǎn)單實(shí)用的方法：

　　1.提供替代物：如果寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)牙而感到不適，可以給他們提供一些專為寶寶設(shè)計(jì)的牙膠、咬合玩具等。這些替代物既能幫助寶寶緩解不適，又能避免他們咬手指或啃筆。

　　2.分散注意力：對(duì)于因焦慮或習(xí)慣性咬手指的寶寶，家長(zhǎng)可以通過(guò)分散注意力的方式來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。例如，可以用講故事、玩游戲、做手工等方式，吸引寶寶的注意力，讓他們不再集中精力去咬手指或啃筆。

　　3.輕柔引導(dǎo)：當(dāng)寶寶咬手指時(shí)，可以溫柔地告訴寶寶：“手指不可以放進(jìn)嘴里哦，我們要保持嘴巴干凈。”盡量避免過(guò)于嚴(yán)厲或懲罰性的語(yǔ)言，因?yàn)檫@可能會(huì)加重寶寶的焦慮情緒。

　　4.加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：家長(zhǎng)要幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天為寶寶清潔口腔，保持牙齒、牙齦的健康，防止口腔感染。如果寶寶已經(jīng)有牙齒，使用適合的寶寶牙刷和牙膏，定期刷牙，防止細(xì)菌感染。

　　5.獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)：對(duì)于已經(jīng)逐漸戒掉咬手指、啃筆習(xí)慣的寶寶，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，以增強(qiáng)寶寶的信心，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持好的習(xí)慣。

　　寶寶愛咬手指、啃筆是一種常見的成長(zhǎng)行為，雖然看起來(lái)無(wú)傷大雅，但長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，可能對(duì)口腔健康帶來(lái)潛在的危害。作為家長(zhǎng)，我們要意識(shí)到這些“看似無(wú)害的小動(dòng)作”可能背后帶來(lái)的大問(wèn)題，通過(guò)科學(xué)的引導(dǎo)和積極的干預(yù)，幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　作者：安徽省兒童醫(yī)院 張超

來(lái)源：無(wú)錫市醫(yī)療保障局